ダイエット

初めに前回の前編では、私の衝撃的な過去の食生活や、91kgまで太ってしまった頃のエピソードをお話ししました。part２となる今回は、私が20kgの減量に成功した「ダイエットにおいての大事な考え方」を、私の体験を通して余すことなく伝授いたしま...

はじめにこんにちは、ミミズプリンです。私は高校2年生の頃、身長165cmで体重91kgという、なかなかの“重量級”でした。この記事では、過去の生活習慣・太っていた原因・当時のメンタルなどを赤裸々に語ります。今後のpartではダイエットの考え...