Uncategorized [筋トレ初心者必見！]僕が手放せなくなった筋トレギアの秘密
今回の記事では、僕が筋トレを始めてから「これなしでは背中トレは考えられない！」と思うほど愛用している、あるトレーニングギアをご紹介します。それが、ALL OUTのパワーグリップです。「背中を追い込みたいのに…」筋トレ初期の僕が直面した壁僕が...
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Uncategorized [保存版]91kg→71kgまで痩せた大学生が教える初心者向けダイエットの基礎（part3）最終回
初めに前回のPartでは、ダイエットは長期戦であり、体重の数字に一喜一憂せず、見た目の変化に目を向けることの重要性をお伝えしました。今回は、私が実際に91kgから71kgまで20kgの減量を成功させた、具体的な食事方法、運動メニュー、そして...
ダイエット [保存版]91kg→71kgまで痩せた大学生が教える初心者向けダイエットの基礎（part２）
初めに前回の前編では、私の衝撃的な過去の食生活や、91kgまで太ってしまった頃のエピソードをお話ししました。part２となる今回は、私が20kgの減量に成功した「ダイエットにおいての大事な考え方」を、私の体験を通して余すことなく伝授いたしま...
ダイエット [保存版]91kg→71kgまで痩せた大学生が教える初心者向けダイエットの基礎（part1）
はじめにこんにちは、ミミズプリンです。私は高校2年生の頃、身長165cmで体重91kgという、なかなかの“重量級”でした。この記事では、過去の生活習慣・太っていた原因・当時のメンタルなどを赤裸々に語ります。今後のpartではダイエットの考え...
日常 脳筋大学生がブログ始めてみた
挨拶・自己紹介まず私の人生初ブログの初投稿を見に来てくださってありがとうございます！！とりあえず簡単に私の自己紹介をしてみますね！ニックネーム：ちょん年齢：18歳（2006年生まれ）性別：男身長：165cm（低身長男子です、、、）職業：大学...